Təhsil alarkən diqqəti cəmləmək çətin ola bilər, xüsusən də müasir həyatın diqqətini yayındıran şeylər varkən. Bununla belə, yaxşı təhsil vərdişlərini inkişaf etdirmək diqqətinizi və konsentrasiyanızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər və nəticədə daha yaxşı akademik performansa səbəb ola bilər. Dərs öyrənərkən diqqəti cəmləmək üçün bəzi məsləhətlər:

1.Xüsusi Tədris Məkanı Yaradın
Sosial media, televiziya və ya digər insanlar kimi diqqəti yayındırmayan bir iş sahəsi yaradın. Rahat stul, iş masası və adekvat işıqlandırma ilə sakit və yaxşı işıqlandırılmış bir sahə seçin.
2.Tədris Sessiyanızı Planlayın
Öyrənməyə başlamazdan əvvəl, öyrənmə sessiyanız zamanı nə etmək istədiyinizə dair plan hazırlayın. Görülməli olan vəzifələri müəyyənləşdirin və nail olmaq istədiyiniz şey üçün real məqsədlər qoyun.
3.Diqqəti yayındıranları aradan qaldırın
Diqqəti yayındıran amillərin aradan qaldırılması diqqəti saxlamaq üçün çox vacibdir. Telefonunuzu söndürün, sosial mediadan çıxın və dərs seansınıza mane ola biləcək hər şeydən qaçın.
4.Fasilə verin
Fasilələr diqqətinizi cəmləməyə və enerjinizi qorumağa kömək edə bilər. Hər saatda 5-10 dəqiqəlik fasilə etməyi planlaşdırın. Bu vaxtı uzanmaq, gəzinti etmək və ya enerjinizi doldurmağa kömək edəcək başqa bir şey etmək üçün istifadə edin.
5.
Diqqəti cəmləmək üçün öyrəndiyiniz materialla məşğul olun. Oxuyarkən qeydlər aparın, vacib hissələri vurğulayın və suallar verin. Siz həmçinin materialı öyrənmə tərəfdaşınızla müzakirə etməyə cəhd edə bilərsiniz, çünki bu, materialı daha yaxşı başa düşməyə və diqqətinizi cəmləməyə kömək edə bilər.
6.Aktiv Öyrənmə Təcrübəsi
Aktiv öyrənmə öyrəndiyiniz materialla məşğul olmağı əhatə edir. Bu, ümumiləşdirmə, qeydlər götürmə və ya anlayışları öz sözlərinizlə izah etməyi əhatə edə bilər. Aktiv öyrənmə diqqətinizi cəmləməyə, materialı daha yaxşı başa düşməyinizə və məlumatı daha yaxşı saxlamağa kömək edə bilər.
7.Vaxtınızı İdarə Edin
Effektiv vaxtın idarə edilməsi təhsil zamanı diqqəti saxlamaq üçün açardır. Tədris seanslarınız üçün cədvəl təyin edin və ona əməl edin. Yolda qalmağınıza və süründürməçiliyin qarşısını almaq üçün vaxt idarəçiliyi proqramlarından və ya alətlərindən istifadə edin.

Nəticə olaraq, öyrənərkən diqqəti cəmləmək yaxşı öyrənmə vərdişləri və özünü nizam-intizamın birləşməsini tələb edir. Xüsusi bir iş sahəsi yaratmaq, təhsil sessiyanızı planlaşdırmaq, diqqətinizi yayındıran amilləri aradan qaldırmaq, fasilələr vermək, məşğul olmaq, aktiv öyrənmə təcrübəsi və vaxtınızı idarə etmək bütün diqqətinizi cəmləməyə və akademik performansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Unutmayın ki, yaxşı öyrənmə vərdişlərini inkişaf etdirmək vaxt və təcrübə tələb edir, lakin mükafatlar buna dəyər.