Şüuraltı sizə çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə və məqsədlərinizə çatmağa kömək edə biləcək güclü bir vasitədir. Bir şüuraltı terapevt olaraq, insanlar şüuraltı gücündən istifadə etməyi öyrəndikdə baş verə biləcək inanılmaz dəyişiklikləri görmüşəm.
Budur, bilinçaltı zehninizin gücünü necə aça bilərsiniz:

Məhdudlaşdıran inancları müəyyənləşdirin: Şüuraltı zehninizin gücünü açmaq üçün ilk addım sizi maneə törədən hər hansı məhdudlaşdırıcı inancları müəyyən etməkdir. Bunlar özünüz, başqaları və ya ətrafınızdakı dünya haqqında inanclar ola bilər.

Məhdudlaşdıran inancları müsbət təsdiqlərlə əvəz edin:

Məhdudlaşdıran inanclarınızı müəyyən etdikdən sonra onları müsbət təsdiqlərlə əvəz edin. Bunlar özünüz və həyatınız haqqında nəyə inanmaq istədiyinizi əks etdirən ifadələrdir.

Vizuallaşdırma üsullarından istifadə edin: Vizuallaşdırma məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edə biləcək güclü vasitədir. Özünüzü uğur qazandığınızı və məqsədlərinizə çatdığınızı təsəvvür edin və bilinçaltı zehniniz onları reallaşdırmağa kömək edəcək.

Zehinliliyi məşq edin:

Zehinlilik zehninizi sakitləşdirməyə və bilinçaltınızla əlaqə saxlamağa kömək edə bilər. Hər gün nəfəsinizə diqqət yetirməyə vaxt ayırın və mühakimə etmədən düşüncələrinizi müşahidə edin.

Peşəkar yardım axtarın:

Əgər çətinliklərin öhdəsindən gəlməkdə və ya həyatınızda dəyişiklik etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, şüuraltı bir terapevtdən peşəkar kömək istəməyi düşünün. Onlar sizə məhdudlaşdıran inancları müəyyən etməyə və aradan qaldırmağa və hədəflərinizə çatmağa kömək edə bilər.

Şüuraltı zehninizin gücünü açmaqla siz çətinliklərin öhdəsindən gələ, hədəflərinizə çata və həmişə arzuladığınız həyatı yaşaya bilərsiniz. Bu, vaxt və təcrübə tələb edir, lakin fədakarlıq və düzgün alətlərlə bunu edə bilərsiniz.