Bir şüuraltı terapevt kimi mən başa düşdüm ki, insanların çoxu öz şüuraltı zehninin gücünə göz yummağa meyllidirlər. Vərdişlərimizə, duyğularımıza, inanclarımıza və davranışlarımıza cavabdeh olan şüurumuzun bir hissəsidir. Şüurlu ağıl rasional qərarlar qəbul etməkdən məsul olsa da, avtomatik cavablarımızı və reaksiyalarımızı idarə edən bilinçaltı ağıldır.

Şüuraltı ağıl öz xeyrimizə istifadə edə biləcəyimiz geniş və güclü bir vasitədir. Bu, bütün potensialımızı üzə çıxarmaq və həyatın bütün sahələrində uğur əldə etmək üçün açardır. Bununla belə, mənfi düşüncələrin və inancların kök salmasına icazə versək, bu, bizim əleyhimizə də işləyə bilər.

Beləliklə, bilinçaltı zehnimizin gücündən necə istifadə edə və həyatımızı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edə bilərik?

Burada kömək edə biləcək bir neçə ipucu var:

Mənfi inancları müəyyənləşdirin və dəyişdirin: Bilinçaltı zehin bizim inanclarımız tərəfindən proqramlaşdırılıb, ona görə də bizi geridə qoyan mənfi inancları müəyyən etmək və əvəz etmək vacibdir. Məsələn, kifayət qədər yaxşı olmadığınıza inanırsınızsa, bilinçaltı zehniniz bu inancı təsdiqləyən vəziyyətlər yaradacaq. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün mənfi inamı müəyyən etməli və onu müsbət bir inancla əvəz etməlisiniz.

Məqsədlərinizi vizuallaşdırın: bilinçaltı ağıl vizualizasiyalara yaxşı cavab verir. Məqsədlərinizi vizuallaşdırdığınız zaman, bilinçaltı zehninizə güclü bir mesaj göndərirsiniz və o, onlara nail olmaq üçün işləməyə başlayır.

Zehinliliyi məşq edin: Zehinlilik o anda mövcud olmaq və düşüncələrinizə və duyğularınıza diqqət yetirmək təcrübəsidir. Zehinliliyi tətbiq etməklə, şüuraltı zehninizi və davranışınızı idarə edən düşüncə və inanclarınızı daha çox dərk edə bilərsiniz.

Müsbət təsdiqlərdən istifadə edin: Müsbət təsdiqlər müsbət düşüncə yaratmaq üçün özünüzə təkrarladığınız güclü ifadələrdir. Müsbət təsdiqlərdən istifadə edərək, öz qabiliyyətlərinizə inanmaq və müsbət nəticələr əldə etmək üçün şüuraltı zehninizi yenidən proqramlaşdıra bilərsiniz. Nəticə olaraq, şüuraltı zehin öz xeyrimizə istifadə edə biləcəyimiz güclü bir vasitədir. Mənfi inancları müəyyən edib əvəz etməklə, məqsədlərimizi vizuallaşdırmaqla, zehinliliyi məşq etməklə və müsbət təsdiqlərdən istifadə etməklə biz şüuraltı zehnimizin gücündən istifadə edərək arzuladığımız həyatı yarada bilərik.

Beləliklə, bu gün başlayın və həyatınızın bütün sahələrində uğur və xoşbəxtlik əldə etmək üçün bilinçaltı zehninizi idarə edin.